ΕΡΕΥΝΑ: H ΣΤΕΡΗΣΗ ΥΠΝΟΥ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Νέα έρευνα κατέδειξε ότι ο περιορισμός ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας. Η αύξηση του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η κεντρική συσσώρευση λίπους που ανευρέθηκε, υποδηλώνουν ότι η στέρηση ύπνου προδιαθέτει για κοιλιακή σπλαχνική παχυσαρκία. Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος, προάγει την υπερβολική πρόσληψη...