Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2021 (19/03/21)
Σύνθημα: «Τακτικός ύπνος, Υγιές Μέλλον» Αυτή τη χρονιά, η προσοχή μας εστιάζεται στα οφέλη που προσφέρει ο τακτικός ύπνος. Όσοι διατηρούν ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου έχουν καλύτερη διάθεση, ψυχοκινητικές επιδόσεις και ακαδημαϊκά επιτεύγματα. Εκτός από το περιβάλλον, το άγχος και τα φάρμακα που επηρεάζουν τον ύπνο, υπάρχουν...